La disciplina es un valor que las personas tienen para lograr un objetivo, en el estudio, en sus lugares de trabajo y consiste en realizar ciertas actividades con frecuencia sin abandonarlo; siempre con persistencia hasta que se consigue lo que se desea. Es por ello que conocer como usar la disciplina para lograr las metas es esencial.
Es por esto; que la disciplina es una de las claves del éxito y el mejor hábito que se puede tomar para lograr todo lo que nos propongamos en la vida. Una vez que tracemos la ruta hacia el objetivo el factor determinante hasta lograrlo es precisamente la disciplina. En este artículo nos adentraremos a hablar mucho más al respecto para poder analizar cómo es tan importante tener disciplina para lograr las metas y que esto depende únicamente de nosotros de mismos; por lo tanto, todo aquello que deseamos obtener y tenemos en la vida es por el esfuerzo propio.
Además, la diferencia entre las personas que logran lo que desean y las que no muchas veces no radican en que tengan más dinero o sean más talentosos; sino precisamente en que éstos han sido más disciplinados y constantes en ese que desean y gracias a eso logran marcar la diferencia.
Como utilizar la disciplina para lograr las metas
A lo largo del tiempo se ha venido demostrando que la disciplina es un factor indispensable para lograr los objetivos que nos proponemos en la vida, por ejemplo si queremos tener buena salud y ser saludable debemos recurrir a hacer constantemente una serie de rutinas de ejercicios, llevar una alimentación saludable y libre de comida chatarra; y esto se va obteniendo con el tiempo gracias a la disciplina y perseverancia, solo basta una falta de enfoque para que se regresen a hábitos viejos pocos saludables y salirnos de esa línea donde un día decidimos estar.
Asimismo; es importante tener claro que la disciplina es el ancla para detonar hábitos positivos en la vida y cuando se va practicando cada vez más ya se vuelve parte de nuestro estilo de vida; ya no va a resultar forzado o difícil; sino por el contrario algo que hagamos con gusto porque vemos los resultados de nuestro compromiso.
Uno de los ejemplos en que podemos ver que estamos siendo disciplinado es cuando nos establecemos un plan de actividades diarias y lo cumplimos a cabalidad aun así nos toque esforzarnos más, entre ellos:
Levantarse temprano todos los días
Asistir al gimnasio 4 veces por semana o practicar alguna actividad física.
Hacer todas las tareas pendientes de tu clase
Ser puntual todos los días en tu escuela o trabajo
Estas pequeñas cosas elevan el espíritu de la disciplina y esto hará que cuando debas añadir muchas mas rutinas; sean hábitos muy fáciles de incorporar.
Como ser disciplinado
Te dejaremos unos tips que puedes utilizar para lograr ser disciplinado:
Tomar la decisión
Lo primero que se debe realizar es tomar la decisión de que quieres lograr algo y que el foco fundamental va a ser la disciplina; una que vez que tomas esta decisión ya debes estar claro que conllevará esfuerzo y compromiso. Así que; la fuerza de voluntad y estar decidido es lo principal para lograr ser disciplinado.
Establecer las metas u objetivos
Luego que ya decidiste que vas a comenzar a hacer disciplina debes tener claro cuáles son las metas y objetivos a alcanzar, entre más específico seas es mucho más sencillo trabajar sobre ello. Porque no te vas a desviar en el camino sabiendo realmente cuales son los objetivos de estos nuevos hábitos que vas a implementar.
Diseñar un plan de actividades
Asimismo; cuando ya se tiene claro de lo que se desea lograr se debe diseñar un plan de actividades específico y rutinas que se harán diariamente o en el tiempo que se establezca; por ejemplo, si la meta es perder 5 kilogramos; se debe diseñar un plan para lograrlo el cual puede comenzar por cocinar por ti mismo alimentos saludables y balanceados todos los días, salir a trotar diariamente e incluir ejercicios con peso.
La disciplina estará presente diariamente cuando cumplas a cabalidad cada actividad que te has propuesto.
Premiate por cada avance que tienes
Finalmente; una vez que vayas teniendo ciertos avances, ejemplo si ya en la primera semana de hacer tus actividades planeadas ya ves que has perdido 1 kilo; seguramente querrás premiarte por ese avance logrado; esto te dará motivación para seguir haciéndolo sobre todo porque ya se comienzan a ver resultados. Este premio puede ser ir al cine, mirar una serie de tv que te gusta, comprarte un libro; algo que a ti te agrade.
¿Por qué es difícil tener disciplina para lograr las metas?
La parte más difícil de tener disciplina y mantenerla es que debemos llevar a cabalidad ciertas responsabilidad y establecer hábitos diferentes a los que ya estamos acostumbrados, tener organización del tiempo y cambiar el ritmo de vida es algo que puede ser un poco complejo sobretodo porque la mayor parte del tiempo lo que necesite esfuerzo nos preocupa.
Tener que cambiar los viejos hábitos los cuales no generan ningún esfuerzo es difícil de aceptar por ejemplo una persona que está tratando de hacer el proyecto especial de grado sabe que tiene que hacer muchas más investigaciones y dedicar tiempo a elaborarlo y hacer todo como le indiquen; esto puede producir que se reduzcan salidas al cine, platicas con amigos e incluso familiares, y tener que sacrificar todas esas cosas a las que ya se está acostumbrado e incuso invertir mucho más tiempo por algo que necesitamos lograr; todo eso hace que sea difícil tener disciplina.
Pero como hemos mencionado antes; cuando esto se presente debemos tener claro que lo que deseamos lograr es mucho más importante por el momento. En este caso en particular terminar el trabajo especial de grado o la Tesis será fundamental porque podremos graduarnos y esta debe ser la gran motivación e impulso para conservar la disciplina para lograr las metas.
Recomendaciones Finales de tener disciplina para lograr las metas
La disciplina es un compromiso innato de las personas que desean avanzar en la vida y evolucionar para lograr el desarrollo personal, así como cada una de las metas que se proponga; Si nos ponemos a analizar a personas exitosas de nuestra era o de épocas anteriores todas tienen en común la disciplina, la confianza en sí mismos y la convicción de cuando desean obtener algo se lo proponen para lograrlo.
Y es allí; donde la disciplina es protagonista, así ocurran percances en el camino hay que levantarse y continuar porque la verdadera alegría cuando obtenemos algo es darle gran valor y eso lo podemos dar siempre que hayamos tenido esa perseverancia en el camino para obtener eso que deseamos.
Lo que nos cuesta obtener a eso es a lo que más valor le damos.